" אני מאמינה שהקשר האנושי והבינאישי הוא המקום שבו אנו צומחים.
וכן, שמשברים והתלבטויות הם חלק בלתי נפרד מהחיים. אני מאמינה שהמשבר מהווה הזדמנות לצמיחה והתפתחות."
אני מאמין
קשיים, משברים והתלבטויות הם חלק בלתי נפרד מהחיים. אני מאמינה שמשבר מהווה נקודת מפנה בחייו של אדם ויש באפשרותו למנף אותו לצמיחה והעצמה
אני מגיעה למפגש הטיפולי עם סקרנות רבה ומתוך אהבת אדם. אני מאמינה שבראש בראשונה תפקידי הוא לייצר מרחב בטוח עבור מטופליי וזאת ע"י מתן כבוד, אמפתיה, שקיפות וחוסר שיפוטיות
בעבודתי הטיפולית, אני משלבת בין מספר גישות טיפוליות ופועלת כדי להתאים את הטיפול למטופל, לזוג או למשפחה. וזאת, במטרה לקדם את המטרות הטיפוליות, אותן הגדרנו. ישנן שתי גישות מרכזיות אשר מנחות אותי בעבודתי: הגישה המערכתית וטיפול ממוקד רגש (EFT)
הגישה המערכתית, מתבוננת על האדם בתוך ההקשר הסביבתי ועוסקת בהבנת הקשרים בין אותו אדם לסביבתו. מתוך אמונה, כי האדם מושפע מצד אחד מסביבתו ומצד השני, משפיע עליה ומעצב אותה. אחת מהמערכות המשמעויות ביותר בחייו של האדם, היא המערכת המשפחתית. משפחה מטבעה היא מערכת, אשר פועלת כדי לשמור על האיזון הפנימי שלה. על כן, תהליך הטיפול בוחן את דפוסי המשפחה שעשויים לשמר את הבעיה המוצגת, לערער את סטאטוס קוו הקיים ולהשתמש בכוחות המשפחה בצורה בונה
גישה נוספת אשר מנחה אותי היא גישת הEFT או טיפול ממוקד רגש. מדובר בגישה שהתפתחה לאור מחקר על התקשרות והינה בעלת תוקף מחקרי. טיפול ממוקד רגש הינו טיפול חוויתי, אשר חותר ליצר שינוי בתוך החדר הטיפולי במטרה להפוך את הקשר הזוגי ל"מקום בטוח" עבור בני הזוג.
כמו כן, בשנים האחרונות אני מתמחה בשתי שיטות טיפול:
שיטה של טיפול שנקראת CBT (COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY) ובעברית: טיפול קוגניטיבי התנהגותי. טיפול זה יוצא מנקודת הנחה שאנו נתקלים בסיטואציות שונות בחיינו. לא תמיד יש לנו שליטה על המתרחש אך יש לנו שליטה על האופן בו אנחנו מפרשים אותו. אופן הפרשנות (החשיבה, הקוגניציה), ישפיע על החוויה הרגשית שלנו ועל התנהגותנו. טיפול זה נותן כלים מעשיים מאוד להתמודדות עם מצבי חיים שונים. טיפול CBT הוא טיפול שמלווה במחקרים רבים והוכח כטיפול יעיל להתמודדות עם מצבי חרדה, התנהגויות אובססיביות (OCD), דכאון ועוד.
בנוסף, מתוך רצון לסייע למטופלים להעמיק בעבודה טיפולית ולהרחיב את סל הכלים שלי בתחומי הטראומה. בחרתי ללמוד EMDR ואני משלבת בעבודתי הטיפולים מאפיינים מתוך עולם תוכן זה. EMDR היא שיטת טיפול שמסוגלת להביא לעיבוד מהיר של זכרונות טראומטיים, להטבה במצב הקוגנטיבי והרגשי ולהקלה ניכרת בסימפטומים התנהגותיים-גופניים. שיטה זו הוכחה מדעית פעם אחר פעם ונמצאה יעילה בטיפול בתכנים טראומתיים.